ஸ்வாதி
Pada 2
Until 08:27 AM
Body Part: பற்கள், மார்பு, சுவாச செயல்முறை
ஸ்வாதி
Pada 3
Until 03:00 PM
Body Part: பற்கள், மார்பு, சுவாச செயல்முறை
ஸ்வாதி
Pada 4
Until 09:35 PM
Body Part: பற்கள், மார்பு, சுவாச செயல்முறை
விசாகம்
Pada 1
Until 04:11 AM
Body Part: மேல்நிலை விரல்கள், கை மற்றும் மார்பகம்
விசாகம்
Pada 2
Body Part: மேல்நிலை விரல்கள், கை மற்றும் மார்பகம்